良くあるご質問
〜エイジング編〜
Q.そもそも白髪が出来る原因って何なんですか？年齢が原因という人も
いるし、でも若い方でも白髪がある人はいるし・・・。
A.✂年齢ももちろん関係してきますが白髪になりうる影響は様々です。
白髪になる大きな要因としては以下の４つがあげられます。
【遺伝、生活習慣、病気、ストレス】
良く耳にするキーワードだと思いますがそれぞれがどのようなことが原因なのかをご説明します。
まずは遺伝について。
毛母細胞《髪の毛を作り出すとても重要な細胞》にメラニン色素《色素と名前のつく通り色を付ける役割をする細胞》が送り込まれなくなって白髪になる体質が、遺伝すると考えられています。
特に近年増加傾向にある若白髪などは遺伝要素が高いと考えられています。
なので、ご両親に白髪多かったりすると、自分自身も早い段階で白髪になる可能性があるということになります。
次に生活習慣です。
食生活の乱れや喫煙、睡眠不足などで血行が悪くなると、毛細血管《血液中の栄養素や酸素を運ぶ役目》から毛髪へ十分な栄養が行き渡りにくくなり、メラノサイト《メラニンを形成する細胞》の活動が低下してしまいます。
なので、普段のライフスタイルの見直しや、過ごし方、身体の休め方などがととても重要になってきます、
お次は病気についてです。
メラノサイトは代謝を繰り返すによってメラニン色素を作り出しているが、病気になることでメラノサイトの新陳代謝《細胞自体の入れ替わり》が低下し、メラニン色素を作り出す力が弱まってしまいます。
日々の生活の中で病気にならないように予防することと、規則正しい生活をおくることで病気になりにくい身体になることもとても重要と言えます。
そして最後にストレスです。
現代社会の中で中々深刻化している生活習慣の乱れや対人関係でストレスを感じると、白髪が増えることがあります。
全身の自律神経《体のバランスを整える神経》が乱れメラノサイトの新陳代謝が低下することから引き起こされます。
どうしても加齢により、色素細胞メラノサイトの働きが弱まったり、消失したりすると、毛髪の色を決定するメラニン色素が作られなくなり毛髪は白髪になるという流れになります。
疲れを感じている時は無理をせずしっかりとした休養を取り、心も身体もリフレッシュすることが必要だと思います。
全てを一度に改善していくのは中々難しいと思います。
出来ることから一つずつ改善していくことと、知識として知っておくだけでも徐々に改善していけるきっかけになると思います。
ぜひご参考下さい。
Sii/青山一丁目/美容院/ヘアスタイル/ブログ/コラム/口コミ/新井徹
最近のコメント