こんにちは。安部です。

今朝は雨も上がり、気持ちのいいお天気になりましたね。

気がつけば３月、そして今日で東日本大震災から８年がたちました。

３月１１日という日は東北出身の私にも忘れられない日となり、

連日、ニュース番組やドキュメンタリーなどの情報で、

震災が残して行った爪跡は本当に大きく、まだまだ知らない現状があるんだなと

思わされるばかりです。

少しでも震災に遭われた方々が、明るく毎日を過ごしていただけますことを、心より願っております。

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最近、季節の変わり目だからなのか、年齢からくるものなのか、

頭皮が気になります。

２０代に比べますと、髪も明らかに細くなりましたし、白髪もちらほら…

友人同士で健康に関する話題になることも多いです。

そこで一度、頭皮の環境を整える月間を過ごして見ようかなと思い、

数日前からスタートしています。

Siiでは、毛髪に優しい薬剤だけでなく、

頭皮にも優しいカラーメニューやヘッドスパメニュー、ケア商品のご用意がございます。

頭皮をしっかりとケアしてあげることによって、健康的な髪を生やし、維持していこう、という考え方です。

なぜ、年齢とともに髪が細く弱ってしまうのか…

色々と諸説あると思いますが、やはり睡眠不足・ストレス・運動不足・栄養の偏り・

そして女性はホルモンバランスの乱れからも毛根が弱ってしまう原因はあるようです。

しかし、なかなか気をつけたくても、毎日忙しいし、気をつけられない！

…という方も、沢山いらっしゃるのではないでしょうか。

私も、なかなか上に挙げたこと全てをカバーするのは難しいと思います。

ですので、少し意識してみるという程度ではじめてみました。

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シャンプーをした後に、

こちらの頭皮用エッセンスをつけ、軽くマッサージをしながらなじませます。

この頭皮用エッセンスは、頭皮の血行促進、抗酸化作用、ホルモンバランスの調整機能があり、

何より、つけると気持ちがいいです。

大げさな話、頭皮が＜必要なものが来た〜＞と、喜んでいる感じです。

（よく頭皮用の製品に多いメンソールなどのスッとする感じはありません。

ご希望の方はご来店時にお試しもできますので、遠慮なく申しつけください！）

あとは、夜はあまり遅くに寝ないように…、

食事は、毛髪と同じくタンパク質（大豆、肉、卵）、ビタミンB2（レバー、納豆）、

ビタミンB6（まぐろ、バナナ）、ビタミンE（ごま、ナッツ類）を積極的に摂取します。

全体的にバランス良く食べるということがおそらく大切かと思いますが…

ひとまず、どのように変化したかを実感するため、

まずは現段階の頭皮の状態を…

◎私は乾燥肌なので、頭皮ももれなく乾燥しており、たまに痒くなります。

画像でも部分的に赤くなってしまっているところが…

一ヶ月後ぐらいにどう変わったか、楽しみにしたいと思います。

またその際はご報告させていただきますね！

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